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合理调节室内温度研究发现，空气温度在25℃左右时，人的工作效率。夏天温度在23℃－28℃时，感到舒适的人占95％以上，室内温度过低，不但对健康不利，而且造成能源的浪费。因此应该注意调整温差，室内外温差一般不超过8-10度为好。不要在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水，复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用，并且安装通风净化装置。长期在空调房间里生活的人，应定时到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。工作人员注意不要坐在中央空调的排气孔附近，特别是不要使座位正对着通风口，因为那里是不洁空气的必经之路。定期开窗通风换气有条件的每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时进行通风换气，可以有效地降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意通风换气。经常清洗过滤网经常检查和清洗办公室中央空调的过滤网，及时进行清洁和消毒。可以用一条胶带纸粘附在空调口上，发现上面积尘增加时，及时进行清洗。加装过滤材料有条件的可以在风口增加过滤材料，提高过滤网的净化效果，并且经常进行清洗和更换。配合使用有效的空气净化器在空调房间里配置空气净化器，可以提高室内空气的洁净度，有效地降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。在中央空调管道中加装净化和杀菌系统一方面可以有效净化进入管道内的空气，另外可以减少管道清洗的频率，降低清洗成本和对工作环境的影响。减少室内热量产生空调在制冷时应减少室内热量产生，将发热设备及其他热源尽量移放到室外； 空调房内的窗户应安装窗帘，特别是受太阳西晒的房间，同时尽可能密封房间，减少热量进入房间的机会，降低能耗。换季要拔掉电源如果换季停止使用应拔掉电源，把机器清洗干净，室外机罩上机罩，重新投入使用前应检查通风道是否堵塞，如果机器声音异常，要及时请专业人员进行检修，不要强行开机运行，以免损坏机器。正确调节风向，禁止吸烟制冷时冷气下沉，风向宜成水平方向；制热时热气上升，风向宜竖直向下，这样可获得均匀的室温效果；另外，在有空调的房间不要吸烟，长时间使用空调会降低室内空气的质量，因选择有净化空气功能的空调器，长时间运行后要开窗换换空气。在日常空调运行中，要注意保护冷凝器与蒸发器的散热片冷凝器与蒸发器的散热片是0.15毫米的铝片套入铜管后胀管而成，经不起碰撞，若损坏了散热片，就会影响空调的散热效果，使制冷效率减。使用空调不应频繁开关由于一般空调器均没有停机的时间延迟器（延迟时间约3分钟），这时这类空调器停机后虽可马上开机，但需过3分钟后才能运转，所以频繁开机，不但影响空调性能，开启后一瞬间也更加的费电。